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大豆异黄酮的危害是什么呢

妖孽你好 问:

我是一个更年期的女性,最近由于更年期的原因总是怕热而且心情烦躁,都说让我吃一点大豆异黄酮来调理,可是我担心吃多了对身体不好,想知道大豆异黄酮的危害是什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!更年期可以吃富含大豆异黄酮的食物,缓解更年期症状,可以保护乳腺和卵巢,更年期要多吃些豆类的食物,注意补钙,也要适当吃含有大豆异黄酮的食物,豆浆、豆腐等,具有保护乳腺和子宫的作用,可以延缓衰老。不要吃的太多,避免发胖。

2017-11-17

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