每天吃一个海参对身体好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！吃一个还是可以的，海参不要吃的太多，偶尔吃一次就可以了，海参蛋白质比较高、低脂肪、氨基酸种类丰富，具有提高免疫力、益智健脑，补血益气的作用。但是不能长期吃，摄入蛋白质太多，容易给肾脏增加负担。