红茶到底适合什么时候喝

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红茶属于发酵茶，不容易导致上火，什么时间喝都可以，虽好是饭后，不要在睡前喝，会影响睡眠，具有美容养颜的作用，抗氧化、延缓衰老，还具有清热去火的作用。但是喝多了会影响睡眠，还会影响矿物质的吸收利用。