小米百合粥的功效是什么呢
“最近气候有点干，我总是时不时的会出现咳嗽的现象，家里看到了就总是煮小米百合粥吃，说能帮助润肺并且营养价值还很丰富，我想知道小米百合粥的功效是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！小米百合粥，富含膳食纤维、食用菌多糖、维生素B族、矿物质铁，可以起到健脾养胃、补铁益气、增强免疫、改善睡眠、改善肠道健康的作用
2017-11-15