特级初榨橄榄油可以用来炒菜吗
“最近我有点高血压,现在吃东西都非常的小心,都说让我平时一定要注意清淡的饮食才能更健康,我听说橄榄油比较清淡,想把家里的食用油换成橄榄油,我想知道特级初榨橄榄油可以炒菜吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!特级初榨的橄榄油不建议炒菜,会破坏营养成分,橄榄油分为冷榨和热榨,冷炸工艺的橄榄油不建议炒菜,可以凉拌食用,否则会因为温度过高导致产生致癌物或者营养成分丢失,如果是其他工艺可以炒菜。
2017-11-15