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坐月子能吃什么

爱我所爱@ 问:

老婆刚生完宝宝,身体还很虚弱,医生说一定要注意饮食,都说坐月子是女人医生做重要的时期,一定要特别注意,请问坐月子能吃什么呢?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

坐月子是一个很有讲究的事情,最好是要找一个有经验的亲人伺候,比如:40天不能洗澡,不能洗头,不能生气,。不能同房,不能吃冷的食物,不能吹风,水果可以吃,要用热水捂热了,多吃汤水类食物有利于下奶。要根据当地的习惯吃。不同的地区习惯不一样。

2017-11-14