吃什么食物能够去火排毒呢
“这两天我由于上火严重总是有便秘的现象，而且脸上还不断的往出长痘痘，看上去很难看，而且一直这样火气大，我担心影响健康，我想吃点降火的食物改善身体，我想知道吃什么食物能够去火排毒呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，可以多吃苦味食物（例如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦瓜等），还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，如：甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此应多吃和常吃这些食品。
2017-11-09