吃赖氨酸真的能长高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

赖氨酸属于人体必须氨基酸，是神经系统必须的营养物质，也是发育，免疫力必须的营养物质，具有抑制疱疹的特殊作用，但是，我们的主食中严重缺乏，所以是第一限制氨基酸，如果偏食，就会造成缺乏，就会出现发育迟缓，没有食欲，虚弱，头晕恶心等症状。