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经常喝绿茶可以降火吗

正二8紧 问:

我是一个特别容易出现上火的人,每次上火总是会觉得自己牙疼,并且还嗓子发干非常的难受,我想通过自己的饮食调理一下,我想了解下经常喝绿茶真的能降火吗?

2016-11-10 绿茶 降火
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

可以的,茶叶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降脂肪,降血压、消炎抗菌、抗过敏等功效。

2017-02-27