能够降低胆固醇的10种食物是什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！胆固醇偏高的人群，少吃油炸食品、肥肉以及脂肪高的食物，不吃猪脑、肝脏、肾脏等，少吃蛋黄。降低胆固醇要多喝水，平时多吃蔬菜水果和坚果，多运动，降低体质脂肪。