冬天火锅都吃什么食材比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！冬天火锅是比较流行的，要多吃青菜喝薯类，少吃肉类，火锅中的菜是比较丰富的，可以加小白菜、香菇、金针菇、油麦菜、茼蒿等，都可以涮火锅。多吃些蔬菜、豆类和薯类，让火锅吃起来也营养均衡，火锅汤尽量不要喝。