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感冒期间可以吃维生素c吗

笑叹★尘世美 问:

我最近身体的免疫力非常的差,总是不小心就会出现感冒的现象,我最近一直在吃维生素C在调理自己的身体,但是这两天又出现感冒但是还没有好,我想知道感冒期间能吃维生素C吗?

2016-11-09 感冒 维生素c

2个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

可以的,维生素C是人体不可缺少的营养素,具有维持细胞的完整性,保护血管的弹性的功能,具有抗氧化,抗衰老,提高免疫力的作用,如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加,引起出血现象,还会使免疫力低下,经常感冒。

2016-11-09

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!感冒期间可以吃维生素C,但是那不是治疗感冒的!维生素C没有治疗感冒的作用,只是建议平时注意维生素C的摄入,提高身体免疫力!

2016-11-09