头晕应该吃什么食物

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！来月经导致的头晕，可能是由于缺铁性贫血导致的，在饮食上要注意补充补铁补血的食物。最好的是含有血红素铁的红肉、动物肝脏、血块等。多吃富含维生素C的食物，也可以帮助补铁补血。