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保护肾脏的食物

情深致命 问:

最近偶尔就会有点腰疼,怀疑是不是肾脏不好啦,就想通过饮食来改善一下,请问保护肾脏的食物有哪些呢?

2017-10-25 腰疼 肾脏
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1个回答

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

你好,可以吃些鱼肉,鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

2017-10-25