做月子吃什么补品最

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！建议您可以适度吃益母草熬水，促进恶露的排出，不要吃多，可以多喝蛋花汤、鲫鱼汤，排骨汤、牛肉汤，有利于下奶，在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，多喝水，可以吃清淡的蔬菜，或把蔬菜下汤里面吃，防止便秘。产后2-3周， 恶露明显减少时可服用人参鸡汤。