小孩吃莲子真的好吗
“最近气候有点干燥，我家的小孩有时候总是咳嗽，都说让我给孩子煮点莲子粥喝这样岁孩子健康和发育都比较好，但是我担心莲子是凉性的不适合宝宝吃，我想知道小孩吃莲子好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！小孩子如果有上火的症状，可以适当吃莲子，莲子是药食同源的食材，具有清热去火、增加免疫力、促进睡眠的作用。咳嗽可以吃些冰糖雪梨或者秋梨膏。
2017-10-24