刚生完孩子吃什么好

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。

您好，刚生完孩子后，因多补水份，另外因为需要补充体力，产妇最好先进食流质食物，尤其是剖腹产的产妇，需要约一天的时间胃肠功能才能恢复，恢复后吃流食一天，例如蛋汤、米汤，不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物，如稀粥、汤面等。最后再转为普通饮食。