腹胀便秘吃什么食物好呢
“这段时间我肠胃不是很好，总是感觉肚子发胀而且便秘比较严重，都说让我注意饮食调整能够很好的改善这种现象，尤其要吃一些容易消化的食物，我想了解一下腹胀便秘吃什么好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！腹胀便秘，建议吃健胃消食片或者适当吃点促进消化的山楂，可以缓解腹胀。饮食上要多试富含膳食纤维和水分的食物，缓解便秘的症状，例如黄瓜、西红柿、苹果、熟透的香蕉、益生菌等。
2017-10-02