女性产后吃什么恢复快
“我是一个女性，现在刚刚生完宝宝，感觉生完宝宝之后身体变得特别的虚弱，免疫力也特别的差，总是觉得浑身没力气，都说饮食调整好恢复的才能快一些，我想知道产后吃什么食物恢复的快呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！女性产后身体虚弱，可以多吃补血、补肾的食物，如海带、莲藕、红糖、牛奶等，可以补血，促进子宫的收缩，促进恶露的排出。饮食注意吃易消化、多汤水、荤素搭配、营养均衡。因为产后容易出汗，所以多喝汤水，不要太咸。
2017-09-24