排毒通便的食物有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！有口臭和便秘，可能是上火导致的。可以喝点去火的淡茶、多喝水。建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，大约2500ml，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。