晚餐吃水果沙拉真的能减肥吗
“我最近总是在减肥，平时晚餐一般都不吃饭总是吃一些水果，可是经常吃水果总是觉得没有什么太大的食欲和新鲜感了，我想做水果沙拉，又怕影响减肥效果，我想知道晚餐吃水果沙拉能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！水果沙拉的沙拉是很重要的，起决定性作用，市售的沙拉酱能量很高，不建议减肥期间食用，建议用酸奶来代替沙拉酱，可以帮助减肥。
2017-09-13