西瓜子的热量高吗
“我最近在减肥，饮食控制的非常严格，有时候觉得饿了我就会吃点小零食，都说零食热量高容易变胖，我买了一点西瓜子，我想知道西瓜子的热量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！西瓜子的热量为573大卡/100g，西瓜子属于坚果食物，富含不饱和脂肪酸以及矿物质，具有降血压、降血脂的作用，还能够起到祛痰止咳的功效。
2017-08-22