牛油果热量真的高吗
“这几天我总是听人说无花果的营养价值丰富，对身体的好处有很多，我也买了一些回来吃，可是我担心营养这么丰富的食物会变胖，我想知道牛油果热量真的高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！牛油果的热量每100克能提供673.9千焦的热量， 在水果中是热量高的， 牛油果中含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高， 不能多吃，吃多了是会发胖的。
2017-08-18