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有浅表性胃炎的人吃什么食物养胃

尐貓咪咪 问:

我是一个男性,最近一段时间我总是觉得胃疼,有时候吃不对了还吐,医生说我是浅表性胃炎让我吃药也要同时调整饮食,多吃些养胃的食物,我想知道有浅表性胃炎的人吃什么养胃最好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥、猴头菇等,喝点牛奶,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。

2017-08-13

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