女人吃什么食物可以增肥
“我是一个女性，一直以来我的身材都非常的瘦弱，很多人都说我太瘦了，而且我的体质也比较差，总是容易生病，都说让我调整饮食变胖一点，体质就能好一些，我想知道女人吃什么可以增肥呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！没必要可以去增肥，多吃能量高的食物，减少运动一定能够变胖，但是只要身体健康美酒没有增肥的必要。可以去健身，增加肌肉量。饮食上谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。
2017-07-20