网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

板栗的功效是什么呢

就再多一秒的爱 问:

最近我看到家人总是买一些板栗回来吃,我本身不是特别喜欢,我担心夏天家人还吃板栗会出现上火的现象,家人说板栗的营养价值很丰富,我想知板栗的功效是什么呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质,可以养胃健脾,补血补气。但是脂肪含量和淀粉含量比较高,不能过多食用。

2017-07-10

猜你喜欢