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小芒果怎么吃比较方便?

薄暮凉年∞ 问:

到夏季以后就是芒果上市的季节,各种品种的芒果本人还是最喜欢吃小腰芒,因为小芒果的甜度比较高,但是这种小芒果怎么吃更方便啊?

2017-06-27 芒果 怎么吃

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!芒果富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素,吃多了会上火。但是含糖量比较高,高血糖患者以及减肥期间的人群、糖尿病都不适合吃芒果。

2017-06-27