鹌鹑蛋的营养价值有什么
“平时我很喜欢卤点东西吃,尤其是鹌鹑蛋。真的特别好吃。听老人说,多吃鹌鹑蛋好处还不少呢。那鹌鹑蛋的营养价值都有什么呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鹌鹑蛋富含优质蛋白,不能吃太多。吃多了会导致蛋白质摄入过量,不仅会能量过剩,还会给肾脏代谢带来负担。每天5个就可以的。
2017-06-22
“平时我很喜欢卤点东西吃,尤其是鹌鹑蛋。真的特别好吃。听老人说,多吃鹌鹑蛋好处还不少呢。那鹌鹑蛋的营养价值都有什么呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鹌鹑蛋富含优质蛋白,不能吃太多。吃多了会导致蛋白质摄入过量,不仅会能量过剩,还会给肾脏代谢带来负担。每天5个就可以的。