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西兰花怎么做才更有营养

自作孽〃不可活り 问:

最近家里总是会买一些西兰花回来,可是每次做菜的时候我觉得不是很好吃,家人就说西兰花营养价值很丰富,但是我觉得西兰花的做法也很多,我想知道西兰花怎么做有营养呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!西蓝花富含膳食纤维以及维生素,可以炒着吃也可以清蒸。

2017-06-06

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