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吃葡萄干的作用是什么

昔日餘光。 问:

最近一段时间妈妈总是往家里买很多种葡萄干吃,以前没觉得好吃,现在觉得酸酸甜甜的非常好吃,但是我不知道经常吃葡萄干有什么好处,能很好的调理自己的身体吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用;葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。糖尿病、肥胖者慎食。






2016-10-26

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