老年人怎样才能增加免疫力
“我家里的老人最近一段时间身体不是很好，特别容易出现感冒等现象，总是生病，我觉得他们的免疫力太差了，想让他们好好调理下身体，想知道老年人怎样才能提高免疫力呢！
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您哈！老年人也需要适量的运动，散步、跳舞、打太极等。饮食上可以增加食用菌的摄入、蔬菜水果以及益生菌的摄入，都可以起到提高免疫的作用。
2017-01-13