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产后坐月子注意事项有什么

蓝樱浅蝶* 问:

我是一个刚刚生完宝宝的女性,现在还在坐月子期间,家人都说坐月子如果不注意就容易出现一些月子病,我想知道坐月子期间应该注意些什么?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!产妇在生宝宝的过程中有大量的体力消耗,要恢复一段时间,尤其是子宫,要有一定的周期,一般至少要一个月以上,所以坐月子要一个月,首选要注意营养补充,循序渐进,开始以清淡为主,可以多喝一些骨头汤或者是鸡汤等等,只是盐和调料要少放,这样才是有利于身体的恢复,充足的休息来补充自身的一些体力,不要过度的用眼看手机或者电脑。不要着凉。

2017-01-06

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