哺乳期女性能吃海鲜吗？

我在生完孩子之后一直坚持母乳喂养，所以吃东西时都会特别注意。今天老公买回来一些海鲜，我可不可以吃一些呢？

女性在处于哺乳期时可以食用海鲜类食物，尤其是能经常吃鳗鱼、墨鱼等，这样可以摄入到足量优质蛋白、钙质等多种有效物质，能够大大提高乳汁的营养价值，起到明显的通乳下奶作用。不过哺乳期妈妈要注意在平时不能大量食用鱼虾等海产品，且在吃之前最好谨慎一些，一定要弄清楚自身免疫能力是否正常，以便避免会导致皮肤发生过敏反应而患上荨麻疹。