怎么保护膝盖？

生活中很多人会出现膝盖疼的症状，引起膝盖疼的原因有很多，首先有可能是运动损伤造成的，其实有可能是关节炎，风湿病导致的，不过不管是哪种因素造成的膝盖疼，在我们生活中都应该注意护理。比如说在运动的时候应该做好护膝工作，其次天气寒冷的时候还要及时添加衣物，除此之外，膝盖疼痛还可以进行物理治疗，比如说进行热水袋热敷、红外线照射等。