3岁儿童便秘吃什么食物好呢？

孩子的饮食不好，吃的食物没有营养的话，身体会直接表现出一些不健康的病情出现的。现在就是孩子的饮食吃的很少，造成身体内部的代谢比较缓慢甚至是毒素在体内积累的比较多的话。都是会引起一些便秘斌病情的出现。现在孩子的年纪还是比较小的。所以是应该注意饮食方面的调理是比较好的。平时在饮食的时候应该多吃一些促进消化的食物才好的。多吃一些苹果促进排便的。