吃什么中草药治疗便秘呢？

我便秘有点严重，整个人都感觉很难受，每次上厕所都很痛苦，一直拉不出来，有时候还会便血，现在越来越严重了，吃什么中草药比较好呢？

便秘是一个很常见的症状，便秘看似对于身体没有什么直接的影响，也不会造成什么不良的反应但是便秘会对肛肠造成影响，会导致毒素没有办法正常的排出来。所以说便秘一定要积极的进行治疗。目前治疗便秘最好的方法就是通过食疗的方法治疗，中草药治疗的效果慢，而且容易出现副作用。便秘治疗最好是吃一些比较清淡的食物，含有高纤维素的食物要多吃一些，像是蔬果，粗粮等，要养成按时排便的习惯。