患有高血糖的人可以吃小米粥吗

小米粥有养胃促进肠道吸收的作用，对一些患有血糖高的人是可以放心喝小米粥的，小米粥也属于一种粗粮粗粮里面都含有丰富的高纤维，人体多摄入一些高纤维是有利于身体健康的，特别是一些患有高血糖的人，多摄入一些高纤维可以降低血糖，同时注意平时的饮食中要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，可以多食用一些蔬菜，多进行户外的锻炼。