我的肝脏不是很好,医生说要进行饮食方面的调理,平时的时候我也很注重饮食,那么吃什么食物可以养肝护肝呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肝脏好身体才能更健康,当然是帮助身体排毒,肝脏出现异常身体,疾病也会相应的产生,所以平时的饮食和生活调理很重要,特别是不能吃一些伤肝的食物,一些辛辣刺激的食物,要多注意休息,特别是熬夜,对肝脏伤害很大,每天至少12点之前睡觉,因为人体的肝脏是在1点到2点之间排毒的,还有就是不要抽烟喝酒,要注意饮食健康。
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