阳虚体质应该怎么办才好呢？

我一直都是身体不好，然后上医院进行检查的时候发现自己是阳虚体质。想要进行调理。那么阳虚体质应该怎么办才好呢？

阳虚体质的人，应该要注意做到以下几点：1、做好精神方面的调养。阳气不足时，情绪波动是比较大的。因此要注意调节好情绪，消除情绪所带来的不良影响。2、环境方面的工作。阳虚体质的人对于季节变化的适应能力是比较差的，所以要注意在春夏的季节，适量的滋补阳气。在开空调的时候也要注意，尽量避免出现室内室外温差过大的情况，要慢慢的进行调整。