食物的营养成分有哪些?

关键词:食物营养益处好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时我们都会吃很多的食物,虽然都比较的平常,但是却不知道它的营养成分都有哪些?不清楚在日常的饮食之外,还需不需要补充其他的营养成分?

    大众养生网小编解答:
    食物的营养成分也是多种多样的,不同的食物有不同的营养成分,但食物的主要营养成分还包括以下几种,包括蛋白质或者是人体所需的一些热量,还有让人发胖的脂肪,当然还有一些碳水化合物或者是无机盐,当然也有一些微量的元素,如钙铁,这些元素都是人体所必需的,平时只要按时吃饭,不要随意挑食,人体就不会缺少某种营养,也不需要刻意的去补充营养。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫