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这些食物不能被代替,你知道吗?

作者:刘志文 时间:2013-12-26 16:16:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

这些食物不能被代替,你知道吗?(1)

不良习惯一:老红糖替代白砂糖

老红糖和白砂糖全是由甘庶或球甘蓝获取出去的,老红糖的加工工艺较白砂糖略微简易一些,在其中含有的葡萄糖和甲基纤维素也较多,并且释放出来动能较快,消化吸收使用率也高些。可是,老红糖的味儿比不上白砂糖那么甜,大家在喝茶和咖啡时顺理成章便会多放些,因此 实际上老红糖有时比白砂糖更风险。

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