水果吃太多了会发胖吗？

吃水果是不会发胖的患者不用担心，吃水果不仅不会发胖还会出现瘦身的功效，很多减肥的人都知道长期吃水果，尤其是每天晚上坚持吃水果，瘦身效果特别的明显，水果属于高纤维、高维生素、低脂肪和低热量的食物，每天坚持食用不仅会瘦身患者的皮肤也会出现很大的好转，如果有长期便秘的人，经常食用水果肠胃也会变得很通畅，对患者的身体保养很重要。