男人该如何瘦肚子呢?

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小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一般来说,如果想要瘦肚子的话,最好多做一些运动,比如可以适当做一些仰卧起坐,或者跑跑步,跳绳,游泳等等,多种运动方式都可以起到很好的瘦肚子的功效,但需要注意的是,无论采取哪种运动方式,都必须要坚持下去,如果只有3分钟热度的话,是不能起到任何减肥效果的,同时,在饮食方面一定要多加注意,不要吃太多油腻的东西,应该以清淡的水果蔬菜为主。

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