因为生气回奶了怎么办呢？

我家宝宝现在两个月，还处在哺乳期，但是昨天以为一点事情和老公发生了争吵，今天的奶水变得非常少，请问，这该怎么办呢？

产妇往往会因为饮食不当，或者情绪起伏变化大，导致回奶的情况。这时候可以多吃一些催奶的食物，促进乳汁的分泌。比如可以多吃猪脚、木瓜、鲫鱼等食物炖的汤，这样就可以让奶水再次多起来。还可以用红豆煮水，这样的水也有很好的通奶作用。除了在饮食上催奶以外，还可以多让宝宝吮吸乳头，这样也可以促进乳汁的分泌。用毛巾热敷乳房，用梳子顺着乳腺管梳一梳等，也都有促进乳汁分泌的作用。