眼睛蒙吃什么比较好呢？

眼睛蒙这个与用眼不当有很大的关系，眼睛蒙是一定要注意用眼习惯的，不要长时间用眼，以免导致眼睛疲劳，眼睛蒙了就多吃些水果、蔬菜、鱼肉、豆制品、胡萝卜等富含维生素A的食物，对缓解眼睛不适也是有帮助的，眼睛蒙日常要注意用眼睛的习惯，经常看远处的东西，眼睛感觉不舒服的时候，闭眼休息一下，做做眼保健操来缓解眼睛的不适。