感冒吃什么素菜对身体比较好呢？

长期的吃肉很多的话，对肠胃的消化功能就会造成一定的冲击，消化不好营养物质就不会被身体所吸收的，那身体的抵抗力就是不好，所以后期就是比较容易引起一些感冒的病情出现。现在是感冒发烧的话，身体免疫力会严重的下降，所以会产生很多不舒服的情况发生。现在是可以在感冒的时候多吃一些素菜比较好。多补充一些维生素多的食物都是对身体很好的。饮食调理的时候少吃不好消化的油腻食物才好。还要加强身体的锻炼才好。