经期能吃荠菜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-19 08:55:13  来源: 大众养生网

经期通常情况下是能吃荠菜的,适量来吃一般不会影响月经,但是不可过量。

荠菜属于比较常见的野菜,含有的营养成分比较丰富和全面,而且口感清淡美味,月经期间身体免疫下降,可以适当的吃一些荠菜,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上也能够提高机体免疫。

荠菜的根茎也可入中药,里面含有类似麦角成分,月经期间不可多吃,过量摄入可能会增加子宫的兴奋性,容易引起子宫收缩,从而导致痛经,还有可能会引起月经量增加,导致失血过多。月经期间应该加强身体保暖,保持食物清淡温热。

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