每天睡前刷牙好吗？

睡前刷牙是一种非常良好的习惯，而且提倡的就是早晚刷牙，饭后一定要漱口。在睡觉之前刷牙是非常重要的，因为当你睡着之后，唾液的分泌就会相应的减少，而唾液的主要作用就是抑制细菌的繁殖。假如睡觉之前没有刷牙或者是刷牙没刷干净的话，那么食物的残留物就会在细菌的影响下伤害到牙齿健康，就很容易引发龋齿。所以说，你睡觉前刷牙的习惯是非常好的，一定要保持下去。