我刚来例假没有几次,不好意思问老妈都有什么注意事项,她也只给我说了一些,我没敢仔细问。知道例假期间需要注意的很多。所以我想问问例假期间可以喝茶叶吗?
例假期间喝茶水很容易加重了我们身体的额铁分子的流失,在一般情况下,人体内的能够合成一些血红蛋白的东西铁元素,它每天都有一定程度的流失,对于女性而言,血液的大量流失就意味着铁的大量流失,所以在来例假的时候尽量不要喝茶。来例假的时候喝茶很容易抑制人的消化液的一些分泌,并且从而导致食欲不振,因为茶叶中含有一种特别的酸,会减慢人体肠道的蠕动,使大便留在肠内,形成便秘。