中午吃面条真的好吗?

关键词:吃面条午餐好处益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近都没什么胃口,而且中午家里没人就我自己一个人吃饭,所以为了简单,我中午都是吃的面条,想问中午吃面条好吗?

    大众养生网小编解答:
    中午吃面条很好,面条虽然是面食,但很容易消化吸收,尤其是肠胃不好的人,多吃点面条有助于养胃,面条比较清淡,容易消化,所以养胃的时候是可以吃的。但是中午吃面条的时候可以多补充一些蛋白质物质,所以可以加点鸡肉、番茄鸡蛋或者牛肉等,可以根据自己的口味添加,保证饮食全面营养,营养均衡才能保持身体健康。

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